Nous vous accompagnons dans diverses activités afin de vous faire découvrir et ressentir les bien-faits de la sylvothérapie sur votre corps et votre esprit.
Quelques exemples d'accompagnements
Sylvothérapie des 5 sens
Expérimentation de la marche silencieuse avec des consignes d'observation de ses sensations, exercices permettant de focaliser sur les sons, les détails, les odeurs, les touchers... et de lâcher ainsi le mental
Sylvothérapie créative
Land art, mandalas, exercices individuels ou collectifs
Sylvothérapie récréative
Exercice permettant de retrouver son âme d'enfant, de passer un moment de détente et de joie en pleine nature
Sylvothérapie énergétique
Exercices divers permettant de retrouver de l’énergie, de la canaliser, à travers différentes techniques comme la connexion aux arbres, des exercices de respiration et de relaxation, des Qi Cong ….
Sylvothérapie et lâcher prise
Travail sur les addictions aux écrans, les problématiques conflictuelles … en se reconnectant à ses besoins profonds
